Träning är hälsa ?




Jag tog mig till gymmet. Svettades och mådde bra efteråt. =)

Men jag borde verkligen bli bättre på att äta mat. Riktig mat. Inte mackor, inte bara havregrynsgröt. Inte bara frukt. Nu har jag tagit fram kyckling så jag kan göra kycklingfilé i ugn imorgon.

För hälsa är inte bara träning. Hälsa är en bra kost, träning, bra gemenskap, ett gott skratt.. Kärlek är hälsa =)


http://sannasandrum.blogspot.com/2011/01/sa-kloka-ord-mark-twaindance-love-sing.html


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0